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朝食にぴったりいちごのスムージー

朝ごはんにもってこいのいちごスムージー、おしゃれで美味しく飲めるので女性に人気です。いちごスムージーは4つの材料で簡単に作れます。いちご5粒、ヨーグルト大さじ3に牛乳120ml、砂糖小さじ2を入れるだけです。

まずいちごは冷凍しておきましょう。冷凍したいちご、ヨーグルト、牛乳、砂糖をミキサーに入れて砕いていきます。これだけでスムージーが出来上がります。いちごを冷凍する時は先にヘタをとっておき、水気をよく拭いておきましょう。砂糖の量はお好みで変えると甘さを調節できます。

豪華なスムージーに仕上げるなら、バナナも一緒に入れましょう。材料はいちご1パック、バナナ1本、牛乳150~200ccを入れます。さらに甘々豪華にするのにはちみつ15g、ホイップクリーム100ml、粉砂糖少々を入れます。

作り方はまずいちごのヘタを取って洗います。ミキサーに氷、いちご、バナナ、牛乳、はちみつを入れて軽く粉感が残るくらいに砕いていきます。グラスに流し入れたら、上にホイップクリームをかけます。たっぷりとかけたホイップクリームの上にいちごを乗せます。最後に粉砂糖をふるったら完成です。

デザート感覚で飲めるスムージーの出来上がりです。氷を入れてミキサーしても、いちごを予め冷凍しておいてもどちらでも問題ありません。ホイップや上に乗せるいちごの量はお好みです。ホイップの上にはちみつをかければ、更に甘さの増したスムージーが楽しめます。バナナも一緒に上に乗せればパフェ感覚で楽しめます。

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